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30代アダルトチルドレン。うつ病治療中。自由に書き散らすブログ

うつ病

うつの回復期の難しさ

うつ病と診断されて、休職して、ちゃんと薬を飲んで ただ何もせず…ひたすら日々を消費しているとだんだんと回復してくる。するとまた悩みだす。回復してきた!から社会復帰!までの間の距離めちゃくちゃ長くない…?ドン底状態よりは良いけど、全然先が見えて…

うつ病なので休養しましょうって言われたけどよくわからなかった。

うつ病と診断されて「明日から休職してください。」と言われた時は、 「えっ!そんな早く!でもっ…色々と…途中の案件があったりするんですが?!」とかなり困惑した。 それでも医師は「診断書出しておきますのでそれ出せばいいですよ。」と。は、はい…となり…

うつ病と診断されるまでの話

久しぶりの更新。やっとブログを書けるようになったという感じ。 現在も鬱で休職中だが、そうなっていった過程を書いてみようと思う。ずっと「まだ病気じゃない。甘えだ、怠けだ。」と思って病院に行かずに頑張っていた。 もっと早くに受診していれば、もう…

うつ病になった。

カウンセリングの後に気分がとても落ちる。 好転反応というものだそうだ。 良くなる前の反応として一時的に調子が悪くなることで、良くあることみたい。 つまりそれだけセラピーの効果が高いという意味でもあるらしい。 普通は数日で自然と良くなるようだが…