blog:hidden

30代アダルトチルドレン。うつ病治療中。自由に書き散らすブログ

読んだ本

『生きる技法』を読んだ

生きる技法。 なんともストレートなタイトル。帯にあった、 「助けてください」と言えたとき、人は自立している というワードに惹きつけられて購入。幼い頃から早く自立するよう求められて育てられた私は、人に頼ったり、助けを求めることなど出来なかった。…

『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』を読んだ

他人の言葉や態度にいちいち一喜一憂する私がまさに「いつも誰かに振り回される」状態だ。 相手のことをおかしいと思っているにもかかわらず 、相手のちょっとした態度で一喜一憂してしまい 、相手に振り回されてしまいませんか ? あるある。 惹かれて購入…

愛着障害という言葉を知ったこと

アダルトチルドレンという言葉は以前から知っていたが、愛着障害という言葉は初めてだった。 人間関係に悩み、ふと検索したときに出てきたサイトの中で出てきた言葉だ。 愛着障害 乳幼児期に長期的に虐待やネグレクト(放置)などを受け、子どもの頃に得るはず…