2017-04-21から1日間の記事一覧

うつ病になった。

うつ病友人関係

カウンセリングの後に気分がとても落ちる。好転反応というものだそうだ。良くなる前の反応として一時的に調子が悪くなることで、良くあることみたい。つまりそれだけセラピーの効果が高いという意味でもあるらしい。普通は数日で自然と良くなるようだが…