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30代アダルトチルドレン。うつ病治療中。自由に書き散らすブログ

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

うつの回復期の難しさ

うつ病と診断されて、休職して、ちゃんと薬を飲んで ただ何もせず…ひたすら日々を消費しているとだんだんと回復してくる。するとまた悩みだす。回復してきた!から社会復帰!までの間の距離めちゃくちゃ長くない…?ドン底状態よりは良いけど、全然先が見えて…

「ねこたちのいる家」を読んだ

『物語セラピー いつも人の顔色をうかがって辛いあなたへ ねこたちのいる家』 という本を読んだ。ちょうど今日からAmazonでPrime Readingというサービスが始まったので、4冊ダウンロードしたうちの1冊。 プライム会員なら無料で読めます。物語セラピー いつ…