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30代アダルトチルドレン。世代間連鎖の渦中。自由に書き散らすブログ

友人関係

うつ病になった。

カウンセリングの後に気分がとても落ちる。 好転反応というものだそうだ。 良くなる前の反応として一時的に調子が悪くなることで、良くあることみたい。 つまりそれだけセラピーの効果が高いという意味でもあるらしい。 普通は数日で自然と良くなるようだが…

カウンセリング4回目〜母という存在

先月上旬に4回目のカウンセリング。 この日はアシスタントさん付きで身体的セラピー?をした。 アシスタントさんが母親の代わりになり、抱きしめてもらうというものだ。 最初は困惑した。代わりと言われてもなー。ようは演技じゃん。って。 私も演技しなきゃ…

他人の発言にいちいち自分の感情が動かされる

ギクシャクしている友達のTwitterをミュートした。 私は@coffee980yenというアカウント以外にメインアカウントがひとつある。そこではただの日常から真剣な話までゆるくツイートしていて、趣味関係やAC関係の人たちなどをフォローしている。その中にはリア友…

人と距離が近くなるとうまくいかない

2017年が始まった。 さっそく去年のことを書く。仲良い友達がいた。付き合いはそこそこ長いが、急激に距離が縮まったのが約半年前。 不安もあった。 距離が近くなるとみんな私から離れていく、という過去ばかり経験してきたから。 結論から言うと、今回も同…